Lectures pour une vie canadienne plus lente, plus intentionnelle.

Quinze idées de promposal qui priorisent le sens sur le budget. Personnalisées, peu coûteuses, durables, plus l’étiquette à respecter et comment gérer un non.

Pas besoin d’être bon en dessin pour que le journal artistique fonctionne. Voici la science derrière le doodle pour l’humeur, plus huit consignes qui prennent cinq minutes.

Un pain aux bananes à la farine de blé entier, moins de sucre, plus de protéines, qui goûte toujours comme un pain aux bananes. Conçu pour les garde-mangers canadiens.

Quinze activités à la craie qui décollent les enfants des écrans et les amènent dans l’entrée — plus la recherche sur l’activité physique et la meilleure craie pour le béton canadien.

Les plantes intérieures et les fleurs fraîches réduisent le stress et améliorent l’humeur de façon mesurable — et le mécanisme est plus intéressant que « c’est joli ». Voici ce que la recherche montre vraiment.

La culture sneaker est énorme et non durable. Voici comment acheter des chaussures consciemment — moins de paires, plus longue durée, options de revente canadiennes et marques crédibles.

Une garde-robe estivale slow fashion qui inclut le retour des jorts. Avec le guide friperie canadienne, des marques durables et une matrice de styles.

Douze cadeaux de la fête des Mères qui soutiennent vraiment la santé mentale d’une mère — pas une autre bougie. Plus les données sur l’épuisement des aidantes et où acheter au Canada.

Dix façons de cuire la poitrine de poulet sans terminer en protéine sèche et triste. Plus le truc de saumure qui régle ça pour de bon et ce que les étiquettes au Loblaws veulent dire.

Dix activités printanières que les enfants canadiens veulent vraiment faire — bricolages qui mènent dehors, jeux de mouvement pour la cour avant, et les cibles d’activité que Santé Canada recommande.

Chute soudaine, pointes cassantes, blanchissement précoce — vos cheveux sont un des indicateurs les plus honnêtes que votre corps vous donne. Voici les patterns et quand voir un médecin.

15 cadeaux bien-être pour la fête des Mères disponibles au Canada — de 25 $ à 150 $, plus expériences, choix de dernière minute et ce que maman veut vraiment.