🕯️ Intentional Living

Huit changements d’aménagement de la chambre — éclairage, température, parfum, écrans, désordre — qui améliorent réellement le sommeil des Canadiens, sur un budget d’appartement réaliste.

Eight bedroom design changes — lighting, temperature, scent, screens, clutter — that measurably improve Canadian sleep, on a real apartment budget.

Une capsule de 10 pièces qui couvre le printemps canadien : matins froids, après-midi chauds, pluie soudaine. Comprend des marques canadiennes durables, des conseils friperies et un plan tous budgets.

A 10-piece spring capsule that handles Canadian April: cold mornings, warm afternoons, sudden rain. Includes Canadian sustainable brands, thrift options and a build-on-any-budget plan.

Quinze idées de promposal qui priorisent le sens sur le budget. Personnalisées, peu coûteuses, durables, plus l’étiquette à respecter et comment gérer un non.

Fifteen promposal ideas that prioritize meaning over budget. Personalized, low-cost, eco-friendly options plus etiquette and how to handle a no.

Une garde-robe estivale slow fashion qui inclut le retour des jorts. Avec le guide friperie canadienne, des marques durables et une matrice de styles.

A practical slow-fashion summer wardrobe that includes the resurgent jorts trend. Includes Canadian thrift guide, sustainable brand picks and a 12-way styling matrix.

Faire de l’art est une intervention bien-être appuyée par la recherche, même pour ceux qui se croient « pas artistiques ». Voici comment commencer dans un petit appartement canadien.

Why making things — painting, drawing, ceramics, songwriting — is an evidence-backed wellness practice, and how to start one in a small Canadian apartment.

Le style personnel n’est pas suivre les tendances — c’est une pratique de bien-être. Comment développer le vôtre intentionnellement, ce que la tendance « Samba Jane » révèle, et comment magasiner votre propre garde-robe d’abord.

Personal style isn’t about following trends — it’s a wellbeing practice. How to develop yours intentionally, what the “Samba Jane” trend reveals, and how to shop your closet first.